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2017年10月30日月曜日

『左足の付け根・ふくらはぎが痛い』アスリートの治療

左足の付け根・左ふくらはぎの痛みが主訴の患者様

中学2年生の男の子。

陸上で走っていると

バランスを崩すことが増えたそうです。

お身体を診させていただくと

痛みのある左足よりも

右の股関節が悪そう。

右で逃げにくくなった力が

左に偏ってしまい負担をかけているのかな？

右外旋六筋、右結腸、右仙腸関節を

リリースすると股関節の可動域が増えました。

整体前後の写真を比較すると

骨盤が起きて腰椎がしっかりと伸展できています。

ロゴで隠していますが、

頭の位置も体幹にしっかりと乗りました。

翌日、お母様から

昨日まで背筋を伸ばそうとすると

違和感があったようですが

施術していただいてから

とても楽になったと言っていました。

身体の調子が良くなったことで

いつもよりリラックスした状態で

試合に臨めそうです。

とご連絡がありました。

実は大事な大会前日の施術でした。

中学二年生でも

体つきは完全にアスリートでした！

いい結果が出せますように！

応援しています！

アスリートの方！

のと整体には

『酸素カプセル』

があります！

誰が入ってもそりゃ効果がありますが、

アスリートの方は特に！

奥能登にいながら利用していないとしたら

それは

『宝の持ち腐れです』

ぜひご利用ください。

詳しくはこちらをご覧ください。

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2017年10月29日日曜日

『肩こり』で悩むあなたへ

肩こりが主訴の患者様

３０代の女性でした。

肩こりもあるけど腰も痛い

出産後

症状が悪化してきたそうです。

肩が痛いけど、

検査すると

どうやら骨盤から下が悪そう。

仙腸関節と右大内転筋の硬さを

リリースしました。

あとは、右下部肋骨が

全然動いてなかったで

呼吸器系の調整もしました。

整体前後で可動域もアップし

姿勢も整いました。

あとは、お身体の治癒反応を待ちます。

翌日

とっても身体が楽になりました！

肩はまだ少し痛いですが、

いつもよりだいぶ調子がいいです！

とご連絡がありました。

！！！！！！

う、嬉しい〜！

慢性的な症状は

徐々によくなっていくものですが、

人間が持っている『自然治癒力』というのは

奇跡と思えるようなパワーを秘めています。

僕はそれが発揮できるように

少しお手伝いをするだけです。

でもそうやって

健康を支えることができれば

奥能登地方を元気にできると信じています。

肩がぼれそうで

どもならんとっきゃ

のと整体にいらしけ！

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2017年10月28日土曜日

腰が痛くて悩んでいるあなたへ

この患者様は腰痛が主訴で今回が初診でした。

女性で４０代。

慣れない事務のお仕事をするようになり

昔から感じていた腰痛が悪化したそうです。

お身体を診させていただいたところ、

重心バランスがかなり崩れていて

まっすぐ立っていられない状態。

検査すると

右臀筋群、右大腰筋、腰椎の病変が気になりました。

後、下肢が冷たく、むくみもあったので

リンパの治療も行いました。

問診から５０分。

整体の前後で重心バランスが整い、

ちゃんと立てるようになり

びっくりされていました。

比べてみていかがでしょう？

姿勢もよくなってますね。

翌日

『体がすごく楽になりました』と

ご連絡ありました。

やったぜ！嬉しい♡

仮に今の痛みが３割減るだけでも、

日々の過ごし方が変わると思いませんか？

朝、パッと起きれたり。

仕事に集中できたり。

夜ぐっすり眠れたり。

そんなあなたのhappyをサポートしたいです。

腰痛でお悩みの方も

ぜひご相談ください。

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2017年10月27日金曜日

『首が痛い』そんな時は整体です。

最近『首が痛い』ということで

３０代の男性に

ご来院いただきました。

今回で３回目になりますが

最初は腰がだるく

長時間の立位・座位ができないとのこと。

１ヶ月前

２回目の施術を終え

症状が緩和し

気にならなくなったそうですが、

今度は首の症状が主訴でした。

お身体を診させて頂くと

頚椎の２番３番が非常に硬い。

仙腸関節・右股関節にも制限があったので

それをリリースすると、

頚椎の硬さが緩和しました。

でもまだまだ硬いので、

直接頚椎の治療もしました。

脊椎の回旋や側屈の制限も

なくなりました。

あとは、身体の治癒反応を待つのみです。

ふと、気づいたのですが、

前回まで酷かったアトピーの症状も

緩和していました。

男性の患者様も

前よりよくなっていて嬉しいです。

と言っていました。

前回、前々回は

リンパの治療も行ったので

効果があったようです。

喜んでもらえると

本当にこの仕事のやりがいを感じます。

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2017年10月26日木曜日

『整体師』から『蕎麦農家』へ　あなたの知らない蕎麦の世界

どうも蕎麦農家の小家です。

あなたの知らない

蕎麦の世界をご紹介します。

大好きな蕎麦を食べたい！

どうせなら、田舎の空いた土地を利用したい！

そんな気持ちで始めた蕎麦栽培ですが、

経験してみて発見したことがたくさんありました。

1:６月中旬。

耕作放棄地を耕しました。

これもなかなかしんどい。

2:畝を作って蕎麦の種を蒔きました。

畝を作ったのは正解でした。

草むしりと収穫が楽になります。

3:蕎麦が育つのを待ちます。

水も肥料も一切なし。

あえて草むしりもしませんでした。

嬉しかったのは畑に生える雑草が減ったこと。

これにより、面倒な草刈りの手間が減りました。

↓１ヶ月後の写真。

↓２ヶ月後の写真

ここら辺で、定期的に

草むしりした方がいいと気づきました。

収穫の際に邪魔になり、効率が落ちます。

↓３ヶ月後の写真

僕の身長を超えるほど成長しました。

普通こんなに大きくならないらしいですが、、、

昔の肥料が畑に残っていたのかな？

4:白い花が黒くなってきたら収穫時期です。

８割くらいが目安かな？

草むしりをサボって雑草があると

この過程で大変になります。

5:刈り取った蕎麦を

稲木（はざ）に干します。

天候にもよるけど、２週間くらい？？

実際に感じたメリットは、

実が白から黒になる過程で

黒が８割くらいで収穫しても、

干している間に全体的に実が黒く熟します。

もう一つのメリットは味がよくなるそうです。

（※ネット調べ。本当か？！）

デメリットは準備が大変。

6:乾燥した蕎麦を脱穀します。

振り返ると、

ここが一番注意したいポイントです。

ゴミや土がなるべく混じらないように

脱穀できるといいです。

後の選別が本当に大変。

そうとは知らずに気分良く脱穀しました。

脱穀したらこんな感じ。

これを集めて、袋にまとめます。

7:選別作業に入ります。

茎、枯葉、土、石

色々なものが

様々な大きさで混じっているので

選別が大変です。

ふるいも特大・大・中・小と

サイズにバリエーションがあると楽です。

ある程度選別できたら、

8:唐箕を使ってさらに選別します。

風の力を利用して、軽いゴミを取り除きます。

するとこんな感じに。

ハイテクな機械を使わずに

ここまでできることに感動しました。

ここで終わりかと思いきや、まだまだ大変でした。

9:さらに細かい選別作業！

実と同じサイズと重さの土や石は

ふるいでも唐箕でもうまく除去できません。

↓写真の黒い物は蕎麦の実ですが、

その他の色の物は土や石になります。

では、どーやって取り除けばいいのか？

全部、手作業で行うか。

機械を使うか。

いかに手間暇かけずに、

そばを作るかが

耕作放棄地問題の

解決になると思っているので、

手作業は難しい。

かといって、機械は初期投資がかさみます。

困っていたところ、

珠州のある農家さんが

機械を持っているということで

依頼することにしました。

10:磨き作業

本来はそばの実についている

細かい土などを摩擦によって

取り除く作業ですが、

混じっている土を取り除きます。

11、除石作業。

磨き機では石ころは取れないので

この機械で実と石を分けていきます。

小さな石がそれでも取れないので、

手作業で仕分けしてくれらしいです。

12、脱皮作業

そばの実だけになったら、

黒茶色いそばの殻から中身を取り出します。

13、粉挽き作業

白いそばの実ができたら、

臼で粉にしていきます。

昔は石臼で挽いていたらしいですが、

今は時代が変わったようです。

以上たくさんの方のご協力もあり

初めてのそば栽培は

なんとか粉にすることができました。

嬉しい〜❤️

奥能登の豊かな里山でできた

無農薬のそば粉です。

今度からは在来種など

品種にもこだわりたいですね。

生産者と

加工してくださった小林さん

さ、あとは食べるのみ。

そば粉が欲しい人は

下記のリンクから

ご連絡ください。

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2017年10月24日火曜日

東京ディズニーランドの裏技　待ち時間を大幅に減らす方法

東京ディズニーランド（以下：TDL）で

とっておきの裏技を使って、

待ち時間を大幅短縮し、

アトラクションを楽しむ方法をお伝えします。

この裏技は

簡単でみんな使えるので

ディズニーランドを好きな方は

ぜひ使ってみてください。

その裏技とは、

雨の日を選んで行くこと。

天候は悪ければ悪いほど良いでしょう。

僕の場合、

各地に甚大な被害をもたらした

大型台風21号に

上陸に合わせTDLに乗り込みました。

誰も好んで悪天候の中

TDLで遊びたいとは思わないでしょう。

その真理をつく作戦です。

予想通り、人はかなり少なく

ほとんどのアトラクションで

待ち時間なし。

何より待ち時間の

ストレスがなくなります。

注意点を２つ

お伝えします。

今回は大雨のため

一部のショーが中止になっていました。

このように

悪天候により

中止になる何かがあることを

覚悟しておいてください。

でも、あの大雨の中でも

ほとんどのアトラクションが

中止にならないことが意外でした。

ミッキーたちも

雨具を着ながら笑顔でショーを行い

グリーディングもしくれました。

もう一点！

傘、長靴、ポンチョなどの

雨具は必須なので調達

しましょう。

僕みたいに忘れてしまうと

服も靴も中までビショビショに濡れ

風邪を引くことになります。笑

濡れてもいいように

完全防備で臨めば

TDLを効率的に

楽しむことができるでしょう。

ぜひ、お試しあれ！

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2017年10月23日月曜日

のと整体リニューアル『ココが変わった12変化』

のと整体

2017年1月にオープンしてから

今までで変化した部分を紹介します。

整体

関西のベーシックセミナーから

東京の上級者セミナーに行くなどして

勉強を続けています。

毎日、経験値を積み

１０ヶ月前より
技術が上がっています。

これからももっと上手くなり、

どんな方でも対応できるように

勉強していくことをお約束します。

出張整体の料金値下げ

2000円→500円

やっぱり、珠州には交通手段がなく

サービスを受けれない人がいます。

そんな人にも元気になってもらいたいので、

利用しやすい料金にしました。

酸素カプセル

最低気圧が低く
設定できるようになったので、

耳抜きが苦手な人でも
安心してご利用できます。

設置場所を移動しました。

整体のベッドの隣にありましたが、

隣の部屋に移設したので

整体中静かになりました。

４回目から値上げ制度が、

ずっと同じ料金でご利用できる

ようになりました。

（その日限り）整体とセット割

酸素カプセル料金から
1000円割引き

でご利用できます。

学生割引を作りました。

変わったところは割引きがメインになりました。

はっきり言って、

この酸素カプセルを
こんなに安く
利用できるところは
他にありません。

というのも、なるべくたくさんの人に

元気になってもらいたいから。

いつか通常の料金に戻そうかと考えているので、

ぜひ、今のうちにご利用してみてください。

のと整体料金表

ヘルスジムOPEN

パーソナルトレーニング開始しました。

院の２階を改修し、小さなジムを作りました。

月額制で一通りのトレーニングはできるようになっています。

ウェーブや県民体育館よりも設備は劣りますが、

のと整体では
トレーニングのサポート・指導します。

さらに、
酸素カプセルが入り放題
という価値の高い特典が付いています。

1人ではなかなか
モチベーションの維持は難しいです。
一緒に『のとザップ』しませんか？

ブログをマメに更新しています。

70％の確率で
価値ある情報を載せます。
僕のプライベート情報
珠洲で発見した魅力を発信していきます。

ぜひ、読んでみてください。

ホームページリニューアル
以前のものよりわかりやすくなりました。
特に、利用者様の声が増えました。
ぜひ、読んでみてください。
http://www.noto-seitai.jp/voice.html

パンフレット・ショップカード
できました。

珠州や能登地区の公共施設やスーパーマーケットに

置かせてもらいました。

ご協力していただいた
みなさまありがとうございます。
チラシにミニクイズあります。
全部探して
暗号解けた人には

・酸素カプセル無料券
・似顔絵お一人無料のサービス
・院長のすね毛剃れる権利

このどれか一つを差し上げます。
奥能登中に暗号が散らばっているので
探して、解いてみてください。

以上のと整体リニューアルで変わった
１２のことでした！

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